Vážení spoluobčasné,
protože stále více přibývá problémů s pohybovým aparátem a zdravý pohyb se stává nutností, rozhodla jsem se otevřít kurz zdravotního cvičení. Cvičení bude obsahovat protahovací a posilovací cviky s prvky pilates, body balance, deep work a další. Bude zaměřené na posílení hlubokého svalstva, které má vliv na postavení páteře. Cvičení bude probíhat jednou týdně – pondělí/středa od 18 do 19 hodin v prostorách bývalé školy.
Pokud bude o cvičení zájem /přihlásí se cca 10 lidí/, otevřu první hodinu v pondělí 15.1.2018. Kurz bude probíhat do konce května (obsahuje 20 hodin), cena kurzu bude 800 kč.
Pokud máte o cvičení zájem, přihlaste se mi prosím mailem – v.zavadilov@seznam.cz nebo telefonicky 608 251 981 během tohoto týdne! V případě jakýchkoliv dotazů mě prosím kontaktujte.
Veronika Kovaříková (Zavadilová)
